| المالك المؤسس : محاسب احمد جاب الله |  الرئيس التنفيذى :  وليد السودانى | مدير التحرير : نورهان جمال    
 
       
ثبوث أصابه مواطن بفايد بفيروس كورونا و غلق معمل ومركز أشعة | عثمان يطالب بتعميم فكرة الكوبونات لدعم الاسر البسيطة و العمالة غير منتظمة | حالة كورونا تتسبب في غلق عيادة بالقنطرة غرب و عزل جميع مخالطيها | محافظ الاسماعيلية يتفقد الحدائق والمنتزهات والشواطىء فى يوم شم النسيم | عاجل محافظ الإسماعيلية يقرر الغلق التام لمنزل مريض كورونا بحى السلام وعيادة دكتور | عثمان : نستعد لرمضان بشوادر للخضر و الفاكهه بأسعار تقل 20% عن الأسواق | محافظة الإسماعيلية تعلن مواعيد رفع القمامة بأحيائها ومراكزها | القنطرة شرق تكثف حملات التظافة | إنهاء عزل عزبة ابو ربيع ومطعم حلمى المشويات وسوبر ماركت محرز ومحل دجاج زمزم | محافظ الاسماعيلية فى يتابع الرش والتعقيم والتطهير لشوارع حى ثان ورفع تراكمات القمامة
 
 
 
     
 
شوف النصايح اللى اتقالت لـ محافظ الاسماعيليه الجديد - الجزء الثانى
شوف النصايح اللى اتقالت لـ محافظ الاسماعيليه الجديد - الجزء الاول
رابطة صحفى ومراسلى الاسماعيليه بين المواطنين بالمستشفيات والوحدات الصحية
عمرو محمدين : منسق حملة علشان تبنيها فى الاسماعيلية هدفنا توضيح وتبسيط انجازات الرئيس
الإتحاد العالمى للطرق الصوفية والطريقة العزمية يحتفلون بالمولد النبوى الشريف فى الإسماعيلية
سيدات الاسماعيلية بمارثون " ذات " فى اليوم العالمى للقضاء على العنف ضد المرأة
jQuery Carousel
 
 
 
 
  نوفمبر 28,2016

مضخ اللبان هل هو عادة صحية

 
 
image
 
     
 

يقوم الكثير منا بمضغ اللبان مما أصبحت عادة مكتسبة عند البعض ، فهل هذه العادة صحية؟ و ما هي فوائدها و مضارها

فوائد مضغ اللبان

تحمي الأسنان من التسوس فهي تحتوي على مادة اكسيليتول التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس، كما أنها تزيد من تدفق اللعاب الذي يحد من نمو البكتيريا

تفيد الجهاز الهضمي و الأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة ، حيث يعاني مرضى القرحة من ارتجاع السائل الحمضي من المعدة إلى الفم. لذا فإنه و عند مضغ اللبان خالية من السكر بعد كل وجبة يزداد اللعاب الذي يخفف من حدة أثر السائل الحمضي فتقل بذلك أعراض القرحة

تساعدك على التفكير بشكل جيد فهي تفيد في زيادة قدرة الشخص على التركيز و التفكير و ذلك لأنها تعزز من تدفق الدم إلى الدماغ

تساعد في الإقلاع عن التدخين حيث تجعل الفم مشغولا طوال الوقت مما يقلل من الرغبة في التدخين

مفيدة للصحة النفسية حيث إن مضغ اللبان يخفف من حدة التوتر والقلق النفسي بنسبة 17%. كما تقلل من إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والاكتئاب النفسي

- يقوي عضلات الوجه و الفكين

- يزيل البلغم و يقوي الشعب الهوائية

- تفيد في أمراض الصدر و السعال

- تعالج أمراض المعدة

- يطرد اللبان الغازات

- تساعد في تنشيط الكبد

- تساعد الأمعاء على التعافي

- اللبانو حميات تخفيف الوزن

يعد مضغ اللبان من الحلول الجيدة بالنسبة لهؤلاء الذين يتبعوا حمية غذائية، بدلاً من منعهم تماماً من الحلويات، فاللبان يحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية

يساعد مضغ اللبان في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي يساعد على إذابة طبقات الدهون المخزونة في الجسم و التخلص من السعرات الحرارية

- يقلل من الشعور بالجوع

- يكبح العلكة الشهية

مضار بلع اللبان

يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة أو العديد من قطع اللبان الصغيرة من العلكة انسداد المنطقة الهضمية في المعدة أو تسبّب مشاكل معوية خطيرة لأن أجسامنا تحرّك أكثر المواد التي لايمكن هضمها (مثل اللبان) خلال النظام الهضمي وخارج أجسامنا عن طريق حركةالأمعاء

 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© 2019-2003 جميع الحقوق محفوظة | الملكية والإدارة لـ IM Media Coverage Team

 

  تم تطويره بواسطة   ColorBoxes Inc 2005-2019